作为一个交易员要学会培养自己的能力，交易者的能力不仅仅在于对行情的分析能力，把控行情的能力，更多的是体现在对于自我的审视，对自己交易的审视，只有不断的通过自己对自己交易的回顾，才能完成能力的提升和进化，交易员更多的不是和行情对话，而是与自己对话。
一个交易者审视自己的直接手段就是回顾自己的交易历史，尤其是最近的，这是每天，每周，每月都必须做的工作，很多交易员都有这样一个缺陷，那就是只看自己交易的好的地方，当交易不好的时候就会选择性失忆，这应该是大多数还深陷泥潭中的交易者的真实写照，而要破局，关键还是在于这些基础工作。对于他们而言，写交易日志是最直接的，一个买点，多做，多写，多回顾，多感受，慢慢的就能跟深入的去理解系统，理解概率，更重要的是了解自己。
当你开始能够真正开始以系统的思想交易的时候并且敢于认真进行回顾，这时候逐渐就可以跟着系统行事，就不再会常常感到恐慌和患得患失，明白规则与资金管理的重要性之后就可能激发更多的交易感受和灵感，其实很多时候我们对于市场的更多的理解就是这样一步一步倍培养起来的。
说一下上周的黄金，黄金现在我们基本每天都会出解盘视频，视频里面我们已经重点解析了交易黄金的一些重点，关于黄金其实就几个关键点
①关键时间的突破突破
②关键时间的转向转向
③当前走势的突破
④多周期的第一次转向
前两者是个性化原则，后面两个 是共性化原则
那就可以很清晰的发现，这个“关键时间”是什么时间相信大家都很清楚了，这样就可以直接开始连接两天的行情，包括背离的应用，这些其实并不是独立存在的某种技巧，而是特定时候我们必须关注的市场动态状况，包括多周期共振等等。所以对于分析而言，这是一个复杂的体系，更直接的说这些并不是解决交易问题，而是解决出场问题，是止损和止盈的问题。所以并没有想象中那么复杂，对于交易而言，就是上面提到的那几点，但是要明白什么时间做什么行情，什么时候给什么仓位，这是一个深入的话题。
关键的价格波动在哪里?
关键价格的表现一般都表现为力度，为持续，而不是概率反转，这就能发现刚到头部或者底部的反转形态往往不管什么用，真正有用的就是那些关键的并且带着力度形成持续行情的价格表现，这就是从螺纹和铁矿上周的走势里面我们需要得到的启发，当然这种情况并不少见，对于力度我后面会重点讲解。
其实这些都是环境问题，分析问题，可以培养市场感觉的走势，并不是什么特例，也不是绝招，能在交易的中对我们的帮助就是通过对这些行情一次又一次的经历，在未来的某一天，这就会形成感觉，或者盘感，而这一步，必须在你已经建立完整的交易框架这个基础之下才能去完成，否则就会变成一种认知错觉。
而交易呢，是不是非常简单了
最终你需要理解的就是交易的欲望和行动更高支配力量绝对不是来自于技术分析，而是来自于我上面说的那些东西，交易，这个动作简单吗？简单吧，就是上面这两个图，而促使你交易的根本原因却不在这里，这就是方向+模式化的理论和逻辑基础。
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