一阴三吞怎么玩（一阴吞三阳后市怎么走）一阳吞三阴怎样玩1、一阳吞三阴的玩法如下：先保持安静的心态和呼吸，深吸一口气，吐出时用意念将气息引到脐部，吸气时则将气息引到丹田。重复多次，让自己感受到体内的阳气逐渐增强。通过意念将阳气分别引到肝、脾、肾三个脏器中，用意念和呼吸来调节三阴之2025-02-10原油资讯30
